又到了氣溫高漲、濕黏悶熱的季節了，你是不是也蠢蠢欲動想往山裡小溪跑？除了溯溪，台灣近幾年興起「溪降」熱潮，有別於由下往上的溯溪，溪降是由上至下的運動，你可以健行、溯溪到溪流的上游，再以溪降方式回到平地，或是直接駕車抵達溪降點，定點玩滑瀑、跳水、滑水道也很棒。
有七年多溯溪、溪降經驗，山野書生在大二時因為一堂「戶外冒險教育」通識課而接觸溯溪，後來在朋友邀約下又挑戰了進階的溪降，自此對溪流的熱愛就像快速萌發的芽，不斷驅使他往溪裡跑。
透過他豐富的溪降經驗，山野書生要告訴大家從事溪降有什麼好玩的地方，以及要準備、注意什麼。
1 溪降很危險
溪降看起來很帥很好玩，但是溪降有一定的危險性，死傷事故也屢見不鮮，山野書生就曾看過有人跳水，結果站不起來，後來送醫照 X 光才發現脊椎末端粉碎；他也聽過有人垂降的過程中，因扣環鬆脫而整個人直接從好幾十公尺高的地方掉下去，且剛好下方都是大石塊，當場喪命。
所以山野書生提醒，溪降並非沒有危險性，反而要認清它是一項危險的活動，只要有這樣的想法，就會更小心，也就更不容易出事。
2 初學者建議從跟團開始
如果沒有任何溯溪、溪降經驗，建議初學者可以先從參加商業團開始，一般體驗團費用約 2,000 元到 3,000 元不等，店家還會提供所有裝備，無須自己購買，很適合對溪降感興趣的人參加，就算參加過後覺得溪降不適合自己，也不用擔心花冤枉錢買了一堆裝備。
更重要的是，溪降屬於高危險性活動，有專業的人士從旁指導也比較安全。如果是跟有經驗的朋友自行前往，則不建議直接挑戰太過困難的項目，務必以安全為最高原則，且不要勉強自己。山野書生就帶過一個朋友，在僅有幾公尺高的小瀑布，掛在半空中發抖流眼淚，後來才知道他有恐慌症，雖然可以直接協助他下放，但如果發生什麼意外，真的沒有人可以負責（有高血壓、心臟病者更千萬不要輕易嘗試）。
3 溪降要帶什麼裝備？
如果是跟團，基本上裝備都不需要自理；但如果你是跟著有經驗的人前往，就不能不知道你該準備哪些東西了，尤其裝備關乎你的人身安全，不可不慎。山野書生笑著說他曾遇過很「雷」的隊友，不僅什麼都沒帶，連最基本的溯溪鞋都沒有，嚴重拖累大家的行程，導致每個人都敗興而歸。
【山野書生建議必帶裝備】
- 大D扣
- 確保繩
- 下降器
- 梅隆鎖
- 扁帶
- 扣環
- 頭盔
- 防寒長袖衣、褲
- 溯溪鞋
- 手套
- 救生衣
- 吊帶
- 布魯士繩結
- 防水背包
4 辨別水位變化很重要
在山裡溯溪、溪降最怕遇到的就是溪水暴漲，要如何避免溪水暴漲帶來的危險，山野書生提供幾個小訣竅：
- 出發前幾天密切關注氣象，如果前一天山區降雨量超過 30-50 毫米就不建議前往。出發當天天氣狀況不佳也不建議。
- 當發現溪水變得混濁，且上游天色不佳，極有可能上游正下大雨，應盡速上岸離開。
- 如果看到石頭的青苔被水淹過，表示溪水已經開始暴漲了，若混合著泥水，就應盡快上岸離開。
- 當看到黃水滾滾往下流，此時極有可能已經山洪暴發，甚至引發土石流，應盡快往高處逃。
▲網友拍攝的山洪爆發情景，可以看到滾滾黃水傾瀉而下，如果沒有及時逃到高處，後果不堪設想。
※Tip：規劃避難路線
建議可以下載有 GPS 定位的山區路線圖，例如 Hikingbook，預先下載到手機裡，先規劃出萬一緊急撤退可以從哪邊離開。此外，地震過後不要從事溪降、溯溪等溪流活動。
5 意外不可怕，可怕的是沒有做好萬全準備
任何運動、活動都有可能發生意外，更別說溪降這種高危險性的活動了。山野書生笑說自己有落石命，平均去兩次溪降就會遇到一次落石，所幸他都會戴著頭盔，也沒碰到太大的落石，到目前為止都平安無事。這也凸顯出溪降安全配備的重要性，頭盔、救生衣一定要穿戴，因為沒有人可以預知意外何時會來。
※Tip：石頭敲敲看再踩
石頭看起來很堅硬，但其實不然，可以先用手敲敲石頭，如果感覺不是很紮實，傳來空洞的聲音，表示這顆石頭可能不穩固，不建議踩上去。
溪降充滿刺激感，是一年四季都很適合的活動，但如同我們文章一開始就提到的，溪降很危險，山野書生也提醒，從事溪降活動，應該抱持著敬畏大自然的心，才能玩的安全又愉快。
【同場加映：溪降絕美秘境】
至少到訪過幾十條野溪進行溪降的山野書生，最推的溪降地點是哪裡呢？山野書生想也不想的就回答：山羊峽谷。
山羊峽谷位於北橫公路上，一般來說會從北橫之星停車場前往。山野書生形容山羊峽谷是他迄今為止看過最美的溪降地點，除了景色讓人嘆為觀止，山野書生也對當地的原始生態保育讚譽有加，處處可見稀有的蛙類、植物、蕈類，讓他直呼只有仙境足以形容。不過提醒大家，山羊峽谷屬於進階的溪降地點，請衡量自身能力，以及確定有專業人士陪同再行前往。
圖／山野書生
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