【高手在民間】戶外人生60正開始，她走向大自然開啟人生下半場

清晨五點，中角灣的浪花拍岸，天色尚未全亮，淺藍色的海霧鋪展在車窗之外。拉拉姐醒來，用指腹拂去車窗上的水氣，看見第一抹金色將海面劃開。她的第 60 個年頭，就在這樣的光景裡，靜靜揭幕。

已經邁入 60 歲的「拉拉姐」，在這個年齡展開她的戶外旅程。在數十載的歲月洗禮後，她選擇走進大自然，以車泊和露營的方式，重新定義自己的人生下半場。

 

從練舞室到登山步道

學生時期，她是社團活動的一顆星，熱愛舞蹈，更喜愛戶外活動，經常跟著學長學姐們主辦各項大型活動，靜態的展覽、動態的登山露營樣樣來。她還能揹帳篷、扛爐具，與同學縱走山脊、在溪澗煮麵。那時沒有「朝聖路線」、「環島日誌」這些華麗名詞，但他們用雙腳寫下自己的青春，如今回想仍有暖暖的餘溫。

畢業後，她被行事曆綁進辦公大樓。清晨追業績，夜晚擠捷運，戶外兩字被鎖進檔案櫃深處。直到 2020 年疫情降臨，皮拉提斯教室必須暫時停業，工作頓時停擺，每一天張開眼睛，就要面對沉重的財務壓力。她忽然驚覺：自己是不是把靈魂長期典當給工作了？此時朋友一句「要不要去露營？」喚醒她塵封的「野心」。

在營地，營火映紅臉頰，她彷彿看見年少的自己張開雙臂歡呼。

 

 

Jimny 旅行日記

重新接觸露營，拉拉姐赫然發現自己需要的是什麼。「親近大自然對人類來說真的很重要，當我在露營的時候，很多雜念都會消失無蹤，完全沉浸在當下。只有蟲鳴與鳥叫陪伴，偶有朋友的歡笑聲，我覺得這就很足夠了。」

隔年，她買下許多戶外人的夢想座駕 Suzuki Jimny。有人笑說那是「越野玩具車」，她卻視為「可移動小屋」。第一次車泊，她把車停在中角灣。午夜海風拍打海岸，潮聲低吟，她卻感到前所未有的安心。「隔天早上醒來，看到金黃色的日出，還有早起來衝浪的熱血人們，我感受到生命的無比美好，心境頓時變得好開闊。這種感覺真的是要親身體驗過才能明白。」

鎖住車門，卻解鎖了靈魂。

拉拉姐的車泊日記寫得精彩又美好，但實際上她是克服了一項心理障礙才有辦法在戶外悠然自在。她笑說：「我從小就相信有鬼的存在，在黑麻麻的戶外，會讓我很害怕。」因此她初期車泊都是與朋友結伴，藉此壯膽。「車泊幾次後，其實我就沒有那麼怕了，而且會覺得在車子裡面有一種安心感。那是一個屬於我的安全範圍，相信只要我不去打擾那些不同世界的朋友，他們也不會對我怎樣。」

 

 

60 歲，第一次單人車泊

與朋友車泊幾次後，拉拉姐決定給自己一個新的挑戰：單人車泊。「一方面是因為朋友平日要工作，沒辦法總是和我一起車泊。但我又比較想要平日出去，因為露營區人比較少、比較清靜。所以就想說來挑戰看看好了。」

從沒有過自己車泊，甚至之前出去搭車邊天幕也是朋友負責。拉拉姐出發前做足了功課，也特別選了離都市近的露營區。「我後來去了台北市的華中露營場，想說真有出什麼狀況，我也能隨時回家。」

那次車泊是沒有出什麼危險意外，倒是風很大，人很多，讓她覺得「心很累」。她苦笑：「我真的沒有想到那天風這麼大，我搭的車邊天幕差點就要被吹垮，半夜天幕被吹得一直發出巨大聲響，搞得我睡得不安穩，睡到一半受不了起來把天幕收掉。另外就是那邊很多人，倒不是露營的人很多，而是很多路人。因為很多人會去那邊慢跑、散步，我晚上煮飯、坐著休息時被路人嚇到好幾次。」

但也因為有了這次經驗，她發現一個人車泊其實沒有想像中的可怕，反倒多了幾分自在。吃東西、休息的節奏可以依自身狀態調控。「因為我還要錄影片，所以其實沒有辦法很悠哉的車泊。晚餐也很晚才吃，像是華中那次我忙到晚上 10 點多才吃晚餐。如果有朋友在，我會很不好意思。」

 

 

60 歲的露營 YouTuber 新身分

你沒看錯，已經 60 歲的拉拉姐，還會自己拍影片，甚至自己剪輯，當起 YouTuber。她的第一支單人車泊影片累計觀看次數已近 20 萬次 (或許你看到這篇文章的時候，觀看次數早已突破 20 萬次)。對於一個經營 YouTube 頻道不到半年的新手來說，這樣的成績可說是非常驚人。

「朋友對我開玩笑，說我怎麼一直給自己找事情做？我說我想做，而且我也可以做啊！既然我都能自己去車泊了，拍影片也是順便啊！」

拉拉姐的影片透露出一種質樸的感覺，也讓人覺得十分溫馨、容易親近。沒有花俏的圖卡、轉場，只有她認真紮營、煮料理的神情。但她坦承，當 YouTuber 真是不容易。她一邊笑一邊說：「因為我是單人車泊，所以所有拍攝工作都要自己來。按下錄影鍵後，我要回去露營椅坐著切菜，切了一下下後，再回去看剛剛錄的畫面是否 OK。有的時候會沒對到焦，或是角度不好，我就要重來很多遍。這樣不斷起立蹲下很累人啊！」

說到這，她展示了一支影片給我們看。那支影片封面寫著「無語問蒼天」，原因是她錄影時沒收到音。「我太粗心了，那天下午錄的畫面全部都沒有聲音。害我後來剪輯的時候很著急，怕沒辦法好好傳達我想表達的東西。」拉拉姐對於這個失誤相當耿耿於懷，但她同時也樂觀地說：「就當作是一次經驗跟學習，之後不要再犯就好！」

 

 

三道刀疤與四次轉身

年齡重要嗎？年齡象徵什麼？在拉拉姐身上，看不到年齡帶來的束縛，也沒有年齡的刻板印象。「年齡對我來說不代表什麼，往戶外跑也不是年輕人才能做的事情。我看過太多拿年齡當理由，說服自己待在家、躺在床上休息的人，我不希望自己的生命走往那個方向，也不想要目光只有牆壁與電視。」

身為皮拉提斯老師，她深深體會到覺悟與改變帶來的機會。「我有一個學生，當年 70 歲。他換了人工髖關節，腰椎也打了鋼釘，時間過去兩年，走路五分鐘髖關節就痛，腰也不舒服。經由骨科醫生的引薦，他來找我，想知道有沒有機會改變。我用他聽得懂的語言，鍛鍊他的肌肉力量。他很認真上課，也努力實踐上課所學的肌肉控制方式，14 堂課後他揚起嘴角驕傲的說，上週他從南京復興捷運站一路走到科技大樓捷運站，隔年還搭飛機去加拿大找他的小孩。所以說年齡能決定什麼？」

從拉拉姐舉的例子，可以看到年長不等同於失能。在她自己的人生軌跡中，也面臨多次病痛，但她從未放棄自己的身體，努力讓自己維持在最健康的狀態，讓自己能說走就走。「其實在 2017-18 年之間，我開了三次比較大的刀，切除三個部位的腫瘤。身體留下明顯的刀疤。」

 

 

歷經病痛與手術，拉拉姐面對年齡更豁達。「50 歲如何？60 歲又如何？我把自己的身體活成像 30 幾歲，內心也保持好奇與勇於改變的狀態，這樣的我，很自在。」

不僅身體狀態維持良好，她的人生更是 60 「再」開始。回顧過去，拉拉姐歪著頭想了想，接著說道：「我發現我的人生每隔 10 年就會有一個變化，30 歲的時候，我從秘書轉往業務工作；40 歲時，改去當皮拉提斯老師；到了 50 歲，為了推廣皮拉提斯，我變商務人士；60 歲，我再次跨出舒適圈，挑戰一個人車泊，並拍影片，經營自己的 YouTube 頻道。」

對於千轉百迴的人生，她笑稱：「反正最壞就是賠光，重來就好；但若不嘗試，連『賠光』的資格都沒有。」

 

 

三條生命軌道的交集

影片拍攝、皮拉提斯教學、車泊，看似三條平行線，拉拉姐卻把它們織成一片。平時忙於皮拉提斯教學與師資培訓，有空檔時，就整理裝備，開著 Jimny 前往露營場。回到家，再把露營時拍的素材剪成影片。聽來忙碌的生活，她笑說這是一種「動態平衡」，像站在 SUP 板上，水面永遠晃動，重點是呼吸、核心與心態。

下一步，她計畫挑戰「真・野營」。褪去睡車上可以鎖門的安全感，開始單人露營，睡在不能上鎖的帳篷。在沒有自來水、沒有廁所的環境下，也許有一大群蚊子，但她相信自己做得到，只要計畫好，上路，一切都沒問題。

夜深了，Jimny 靜靜停在溪谷，滿天星斗像鋪灑的鹽。拉拉姐關掉相機，靠在車尾，聽風翻過樹梢。她想起學生時代那首愛唱的歌，輕輕哼了兩句。60 歲的她，也許臉上紋路又多了些，眼神卻更清晰；身體多了幾道疤痕，但貪婪擁抱明天的心仍在沸騰。她的戶外人生正開始，而她知道，這條向外也向內的路，會帶她走很遠很遠。

 

 

照片來源：拉拉姐

➥ 觀看拉拉姐的 YouTube 頻道：www.youtube.com/@pilatesJJ