每年農曆三月，媽祖遶境吸引成千上萬信徒、香燈腳與觀光客一同踏上旅程，有人為了祈福、有人為了朝聖，也有人單純想體驗那股動人的人情味與文化氛圍，不論你是頭一次加入，還是年年參與的忠誠信徒，你一定明白，這不是一場輕鬆的散步，而是一場身心的極限考驗，更有人因此稱之為台版朝聖之路！
近年來，徒步健行不再只是登山者的專利，隨著戶外潮流趨勢已蔚為一種生活風格，越來越多的人穿著登山健行鞋走在街頭巷弄、穿越田野埤塘、從北港到大甲，一路追隨媽祖的步伐。
遶境，已漸漸變成台灣最接地氣的「百里徒步健行挑戰」！從日行數十公里、夜宿街頭，到面對烈日曝曬與突如其來的午後雷陣雨，一雙舒適好走的防水健行鞋，比什麼都重要，本番編輯將精選五款2025年春夏防水健行鞋，推薦給眾香燈腳們！
1️⃣ HOKA Kaha 3 Low GORE-TEX
新一代 Kaha 帶著更俐落的外型與升級機能回歸，Kaha 3 GTX 是 HOKA 首度在中高筒健行鞋上採用 GORE-TEX Invisible Fit 防水科技，兼顧包覆與輕盈，同時搭載雙密度甘蔗 EVA 中底，在厚實穩定的基礎上提供更柔軟回彈的腳感，長時間行走也能減少足部疲勞。
鞋領設計順貼跟腱、減少壓迫感，鞋頭加強防護強化耐用性，加上 Vibram® Megagrip 大底與 SwallowTail™ 延伸後跟幾何設計，在鬆軟濕滑的遶境路段上依然抓得穩定、踏得安心。今年推出的 Low 低筒版本更進一步減重，適合膝蓋與腳踝較容易不舒服的香燈腳，一路走到底也行。
- 鞋面：防水牛巴戈皮革面料、GORE-TEX Invisible Fit、100% 回收聚酯纖維鞋面、鞋舌及內襯網布
- 中底：含 30% 甘蔗EVA的雙密度中底Hubble® 鞋跟、 SwallowTail™ 設計、含 50% Susterra™ 的模壓澆鑄 PU 鞋墊
- 大底：Vibram® Megagrip、Traction Lug及 4mm 鞋釘
- 重量：約 485 g（USM10）
2️⃣ Mammut Aenergy Hike Low GTX
承襲瑞士工藝，結合越野跑鞋的輕量靈活與登山鞋的穩定支撐，Aenergy Hike Low GTX 是一雙專為快節奏健行設計的多功能鞋款。Mammut Swiss Design 大底擁有 4mm 深刻鞋紋，提供卓越抓地力，無論爬坡或下切都能穩住腳步。預成型鞋舌與搖桿弧形鞋底設計，讓腳步落地更平穩、推進更順暢，有效提升行進效率與能量回饋。
搭載 EVA Outdoor 中底與 Ortholite 鞋墊，長時間穿著依然舒適不累腳；GORE-TEX Stretch 防水透氣膜貼合腳型、靈活延展，不僅防水更透氣，即使天氣多變、長距離徒步，不管走在曬到發燙的產業道路或潮濕稻田小徑，都能讓雙腳保持舒適不悶熱。
- 鞋面：GORE-TEX Stretch
- 中底：EVA Outdoor
- 大底：Mammut Swiss Design
- 重量：約 420 g（USM9）
3️⃣ Salomon X ULTRA 5 GORE-TEX
X ULTRA 系列再升級，X ULTRA 5 保留輕盈靈活的越野感，同時強化抓地力與下坡穩定性，專為技術型地形而生。不論是單日健行或多日縱走，都能自如應對。
鞋面選用輕量高強度的 MATRYX 面料與牛皮混合設計，兼具耐磨與透氣；搭載 GORE-TEX 防水薄膜與 TPU 鞋頭蓋，有效阻擋雨水與泥濘，面對春季突來的天氣變化依然乾爽穩妥。
腳感方面，加厚鞋口與鞋舌設計更服貼舒適；中底使用高回彈 EVA 泡棉提升緩震力，搭配全新配方的 Contagrip® 大底與 5mm 深度鞋齒，對於遶境中常見的陡坡、濕滑地面都能應對自如。
- 鞋面：MATRYX 面料 + GORE-TEX
- 中底：EnergyCell™中底
- 大底：Contagrip雙層鞋齒(5mm鞋齒深度)
- 重量：約 380g（USM9）
4️⃣ ASICS GEL-TRABUCO 13 GTX
專為應對多變地形打造的 GEL-TRABUCO 13 GTX，搭載 GORE-TEX Invisible Fit 隱形貼合技術，不僅強化包覆與透氣表現，更能在濕滑環境中維持腳部乾爽舒適。
中底使用 FF BLAST+ ECO 科技與後跟 GEL 緩震膠，提供輕盈回彈與穩定支撐，讓每一步都充滿彈性與緩衝感。前掌嵌入尼龍纖維岩石防護板，能有效阻擋尖銳地形帶來的衝擊與穿刺風險。
大底選用 ASICSGRIP 專業越野橡膠大底，搭配多向刻紋設計，在上坡、下坡與濕滑路面皆能展現優異抓地性能。彈性鞋帶設計則讓穿脫更俐落，行進間不易鬆脫，穩固安全。
無論是越野跑、古道健行，或是參與長途遶境行腳，這雙鞋都能為你提供可靠保護與全天候舒適。
- 鞋面：GORE-TEX Invisible Fit
- 中底：FF BLAST+ ECO
- 大底：ASICSGRIP 專業越野橡膠大底
- 重量：約 285g（USM9）
5️⃣ New Balance Fresh Foam X Hierro v8 GORE-TEX
Hierro v8 GTX 是專為「從城市出走」打造的全地形鞋款，結合 GORE-TEX Invisible Fit 防水科技、柔軟厚實的中底緩震，以及 Vibram 黃金大底抓地力，無論遶境長途還是午夜續攤，都能自在應對。
中底採用 Fresh Foam X 緩震科技，內含約 3% 生物基泡棉，不僅提供 NB 緩震系列中最出色的腳感，也展現品牌對環境永續的承諾。全印花鞋面設計輕盈又具防護力，搭配可調式鞋帶系統，讓腳型貼合穩定不跑位。
Hierro v8 是一雙兼具戶外性能與都市風格的實力派，特別適合日夜行走、追求舒適與造型兼備的香燈腳。
- 鞋面：GORE-TEX Invisible Fit
- 中底：Fresh Foam X 全掌緩震泡棉
- 大底：Vibram® Eco-Step Natural
- 重量：約 312g（USM9）
參加媽祖遶境，不只是一趟文化洗禮，也是與自己對話、挑戰身心極限的旅程。當你準備好走這一段路，也別忘了好好呵護伴你前行的香燈腳，選擇一雙舒適且兼具機能性的健行鞋，2025 年媽祖遶境，就用這5雙鞋陪伴踏穩每一步吧！
資料及圖片來源：各品牌官網
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