美國著名生物學期刊《現代生物學》的一項研究指出露營能改善人們失眠的問題，原因可能跟日曬時間有關，大家都知道晚上暴露在太多的光線下對睡眠不好，相對地如果在白天暴露在陽光下的時間太少，也同樣會影響睡眠。但又為什麼有些人露營的時候，還是翻來覆去，睡不好呢？或許問題是出在睡眠系統的選擇上，本文露編要就重量、體積、價格、便利性、舒適度等面向，評測五款露營枕頭，露營睡不好的戶外玩家們別錯過啦！
Sea To Summit 50D 充氣枕 2.0
▲ Sea To Summit 50D 2.0 擁有逆止閥設計，充氣及洩氣極為迅速。
▲ Sea To Summit 50D 2.0 可與該品牌睡墊結合固定。
澳洲輕量化戶外品牌 Sea To Summit，推出的 50D 充氣枕，擁有逆止閥，充氣及洩氣都極為迅速，重量和體積也是本文評測五款中輕巧之最，採用扇形設計，類似飛行用頸枕，材質採用彈性聚酯纖維，耐磨及舒適度兼具，但僅可清水手洗，價格也相對較高，適合追求極致輕量的野營玩家。
重量：79g
體積：ø7 x 8.5 cm（收合）、34 x 24 x 11 cm（展開）
材質：50D 絨質彈性聚酯纖維
價格：NT$1280
推薦族群：追求極致輕量的野營玩家
100mountain 百岳輕量化充氣枕頭 API-103R
▲ 百岳輕量化充氣枕，擁有逆止閥設計，吹氣即可完成充氣。
▲ 百岳輕量化充氣枕，頸部和頭部設有高低差，較符合人體工學。
台灣百岳自家品牌輕量充氣枕，設有逆止閥，輕鬆吹氣即可完成充氣，材質採用 50D 彈性布面，柔軟親膚，頸部與頭部設有高低差，能更符合人體工學，重量及收合體積皆屬於野營輕量等級，價格也平易近人，算是極輕量露營枕頭入門款，不過由於不可機洗，建議使用時可墊個手帕或布，或使用完用清水擦拭風乾。
重量：91g
體積：11 X 5 X 5 cm（收合）、53 X 33 X 9 cm（展開）
材質：50D Polyster 彈性布
價格：NT$380
推薦族群：追求極致輕量的野營玩家
Decathlon 迪卡儂登山健行柔軟充氣式枕頭 FORCLAZ
▲ 迪卡儂充氣枕 FORCLAZ，是本文評測枕頭中最容易吹氣的款式。
▲ 迪卡儂充氣枕 FORCLAZ，雖然充氣飽滿，但極具彈性，可貼合頭型。
連鎖運動用品量販店迪卡儂 Decathlon，這款登山健行柔軟充氣式枕頭 FORCLAZ，設有逆止閥，充氣及洩氣非常容易，枕套和充氣囊可分離，枕套採用 Lyocell 纖維材質親膚柔軟，而充氣具彈性設計，雖時頭頸部分區，卻恰巧能貼合頭頸部，枕套可機洗，這樣體積和重量能達到這樣的舒適度，露編實測後，覺得這個量級它是冠軍，推薦給追求輕量的野營玩家。
重量：170g
體積：15 x 10 x 10 cm（收合）、36 x 25 x 7 cm（展開）
材質：Lyocell纖維材質
價格：NT$499
推薦族群：追求輕量的野營玩家
NUIT 努特口袋攜帶充氣枕 NTB47
▲ NUIT 努特口袋攜帶充氣枕，一樣是輕易就能吹氣完成的設計。
▲ NUIT 努特口袋攜帶充氣枕，正躺時能貼合頭頸。
台灣品牌 NUIT 努特口袋攜帶充氣枕，設有兩段式充氣閥，吹氣及洩氣效率極佳，枕套採用更透薄的 30D 彈力布，枕套與充氣囊間夾了一層海綿，增添舒適感，肩頸和頭部雖無明顯分區，但也能服貼頭頸，只是露編今年夏季兩次溪露實測，覺得略感悶熱，可能較適合冬季使用，可拆式枕套，方便清洗，但體積及重量表現則中規中矩，適合不需長途跋涉的露營。
重量：320g
體積：ø8 x 21 cm（收合）、52 x 33 x 10 cm（展開）
材質：30D彈力布、TPU內膽、海綿
價格：NT$320
推薦族群：不需長途跋涉的露營玩家
Darphia 朵法亞 Sleep Here 露營枕
▲ Darphia 朵法亞露營枕，需使用壓縮袋壓縮，分為夏季和冬季雙面使用。
▲ 在野外能睡獨立筒枕頭，真的是全新體驗。
台灣在地寢具品牌 Darphia 朵法亞，推出的露營枕頭，是本文五款露營枕頭中，體積和重量之最，但擁有 28 顆獨立筒，只能說跟前面四款在不同量級，貼心的雙面設計，夏季面採用透氣網布，冬季面採用天絲針織柔布，因應台灣多變的天氣，但要將枕頭壓縮至最小，會需要吸塵器或充氣幫浦，稍嫌不便，適合豪華露營或車泊玩家。
重量：600g
體積：50 x 30 x 5 cm（壓縮）、50 x 30 x 12 cm（展開）
材質：天絲 & 針織舒柔布、3D球狀透氣網布
價格：NT$1099
推薦族群：豪華露營玩家、車泊族
希望看完本文，各位戶外玩家都能找到適合自己的那顆枕頭，露編祝大家在野外也能有個好眠！
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